5 Hechos Fácil Sobre pausas activas laborales Descritos
Si tienes la oportunidad, dar un paseo corto durante tu hora de tentempié o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Inclinar la cabeza alrededor de adelante y cerca de los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este control permitirá mejorar la postura.En el entorno